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养生须知：骨骼强韧不能光补钙骨头最爱的7种营养

2012-07-16 来源：人民网

骨头就像个“钙仓库”，人体99%的钙都储存在骨头里，让骨头保持一定的强度和硬度。人的骨骼是“活”的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而 ... （阅读全文）

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