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春季养生养肝为先少吃酸冷多晒太阳

2012-02-13 来源：新民网

据中医养生专家介绍，春季养生需以养肝为先，宜早睡、少动肝火，另外还可多些“阳光餐”以助养阳。肝脏能调节气血，能帮助脾胃消化食物和吸收营养，还有调畅情志、疏理气机的功能。春季若养肝得当，可给身体带来 ... （阅读全文）

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