首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

超热控减肥别拿这些干果不当回事儿【图】

干果营养--花生：热控减肥。花生中的赘肉、蛋白质和纤维有助于增强饱感，削减零食量。哈佛大学研究发现，含有适量花生和花生酱的饮食，比等热量的低脂饮食更轻易坚持，热控减肥效果更好。干果营养--核桃：降低胆固醇。很多研究发现，富含核桃的饮食可以使胆固醇明显降低。天天吃30克核... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.