吃什么红花瘦身？8种超人气热控减肥食用品【图】

1.山药热控减肥原理：山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲看，是一种自然的纤体美食。推荐食法：用山药煮粥。由于在热控减肥期间，吃粥比较平淡轻易达到红花瘦身效果，而且不会造成便秘等题目。山药又称淮山，100克的山药热量还不足75卡，饭... （阅读全文）

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