养成瘦腿姿势矫正腿型击退水肿与赘肉

◎照照镜子，你双腿它还好吗? ・5点紧贴，4个空隙双腿并拢站直，骨盆立起来，全身处于同一个平面内。照照镜子，看看双腿的大腿、膝盖、小腿肚、脚踝、大拇趾的内侧是不是都相贴了?然后大腿根、膝盖以上、膝盖以下、脚腕之间是不是存在4个缝隙?如果这些条件都满足，那么你双腿的体态比较完美哦，... （阅读全文）

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养成瘦腿姿势 矫正腿型 击退水肿与赘肉

养成瘦腿姿势矫正腿型击退水肿与赘肉