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运动促进身体代谢减赘肉零负担

天天坚持固定的运动，并且维持在半个小时以上，我们身体的基础代谢率就会有所提升，也就是说热控减肥的效率会变得更快。另外，保持充足的睡眠，维持营养的均衡，经常排汗帮助身体排出毒素，对于新陈代谢的进步同样非常的有帮助。运动热控减肥，健康瘦出来！一、拍打肌肉经常的拍打身体可以让我们... （阅读全文）

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