冬季健身：倒着跑步更有利于健康（组图）

冬季健康可以试试倒着跑步，这样更有利于健康的哦。倒着跑的姿势虽然看上去奇怪，但会更好的保护关节和燃烧更多的热量。这种技术含量很高的跑步方式是现在的健身热潮，远胜于赤足跑，老少皆宜。冬季健身：倒着跑步更有利于健康（组图）它的狂热爱好者声称其健康功效难以计数：对膝盖和关节的冲击力低... （阅读全文）

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