小编推荐一日三顿营养红花瘦身餐

热控减肥食谱早餐：蛋白质+高纤蔬果早上起床时，会由于隔太久没吃东西，一旦进食时，胃的吸收力增强与食量加大，所以早餐最好是吃低赘肉与高纤的食用品，由于人体对高纤食用品的吸收速度较慢，这样就可以削减胰岛素的过度分泌与赘肉的堆积！>>不让赘肉堆积更好的热控减肥方法推荐午餐：淀粉... （阅读全文）

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