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冬季6大排毒粥品热和又红花瘦身

喝粥不仅仅只适合夏季，冬季吃也有利于热控减肥。搭配不同的食材，不仅美味而且消脂排毒。想要热控减肥的你不妨来试一试。冬季6大排毒粥品热和又红花瘦身胡萝卜蛤蜊粥原料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。做法： 1.粥底煮开，加进胡萝卜煮1... （阅读全文）

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