产后新妈练瑜伽 6个改变让你恢复活力

看看电视上哪些生育过后的女明星，为何身材依旧那么好？多数人都选择了产后练习瑜伽来帮助塑形。产后瑜伽对于产妇的恢复能起到很大作用。 1.产后瑜伽有助恢复窈窕好身材适当的产后瑜伽运动能改善血液循环、恢复皮肤张力以及减少脂肪堆积，更能消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的窈窕身... （阅读全文）

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