运动生理学家认为：倒着跑更有利于健康

倒着跑的姿势虽然看上去奇怪，但会更好的保护关节和燃烧更多的热量。这种技术含量很高的跑步方式是2011年的夏季健身热潮，远胜于去年的赤足跑，老少皆宜。它的狂热爱好者声称其健康功效难以计数：对膝盖和关节的冲击力低于普通跑步姿势，多燃烧五分之一的热量。运动生理学家认为倒着跑步还能提高人体的平衡... （阅读全文）

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