你一定都犯过的减肥四大禁忌

最算计禁忌：吃得精细养颜瘦身！ “我觉得吃得精细有助消化，比如吃苹果我肯定削皮，还不会把毒素吃入身体。” 强力纠错：在很多人的印象里，吃得精细是高品质生活的表现，能吃出“健康和苗条”，而实际上并非如此。食物做得太精细已经造成了一些有利健康的物质丢失。其次，一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太... （阅读全文）

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