减肥瘦身：5个运动减肥小技巧懒人也想运动

好啦！打开天窗说亮话吧！我们心里都清楚，如果真的要运动，天时、地利都不是大问题，真正的障碍其实就是自己！每次一到运动时间，心中总是有个“做怪小精灵”告诉你：“今天太累啦！明天再开始也可以吧！”要不然才做5分钟就开始想：“怎么还没有结束啊？我已经支持不下去了！”当然啦，也会有意志坚强... （阅读全文）

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