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CCTV教练指导木瓜型身材减肥秘籍

木瓜型木瓜型身材的女性整体肥胖，肌肉量少且弹性差，手臂及腹部松弛下垂，容易产生肥胖纹，松垮的浮肉如同一个熟透的大木瓜，多见于更年期或产肌肤松弛的女性。塑身要点少量多餐，规律作息，改善生活及饮食习惯，增加肌肉训练，加强代谢，再针对局部修饰全身曲线。饮食 YES：牛肉... （阅读全文）

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