公道的热控减肥食谱让你事半功倍

公道的热控减肥食谱让你事半功倍第1步：在选择或制订热控减肥食谱之前，首先要确定你是否需要热控减肥，热控减肥的目标是多少，而热控减肥后的体重应该在人体的正常体重之内，这是有公式可循的：男士的标准体重为：身高(厘米)减105;年轻女性应在此基础上再减2.5，标准体重的上下10%均可回为正... （阅读全文）

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