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四个减肥瑜伽动作轻松瘦全身

核心提示：谈到减肥运动，很多人都会不约而同的想到瑜伽，不错，瑜伽是比较注重人的肌肉以及机能的训练，让你达到更好的塑身、美体效果，一起看看下面四个减肥瑜伽动作吧。动作一 1.站姿，双腿略微分开，双手伸直，自然放在身体两侧 2.双手往头顶上方高举，同时双腿往外跳开，注意动作要迅速... （阅读全文）

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