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保持温暖 练习瑜伽等简单十招 让女人告别痛经

每个月都来一次的“好朋友”真的让人又爱又恨,特别是痛经,一痛起来全身都在抽搐,那么应该怎么办呢?现在就教你十招方法缓解痛经。 简单十招让女人告别痛经 1、饮食均衡 医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避...

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