香蕉减肥法 45天成功激瘦14斤(1)

香蕉的热量不高，又富含膳食纤维。是很好的减肥食物，那香蕉怎么吃才有效减肥呢?小编一一为大家介绍。香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉( 净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香... （阅读全文）

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