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饭前一杯水 减肥不反弹
减重过程中,最重要、也是最难的部分,是如何维持减重后的体态,一旦不小心放松了,往往容易前功尽弃。那么要如何才能够有效将减肥效果一直保持下去,保持饭前喝水的好习惯�够帮到你! 瘦身秘诀 餐前喝杯水减重不复胖 美国一项刊载在《美国营养协会杂志》上的最新研究发现,餐前喝杯500cc的白...
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