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瑜伽锻炼法让你快速平坦小腹

瑜伽可以红花美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有热控减肥功效，增强自愈力。平坦小腹 1.捉住两脚的脚踝俯身躺下并将双腿张开至肩膀同宽，两手捉住两脚的脚踝。保持这个姿势从鼻子开始缓慢吸... （阅读全文）

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