燃脂食物让你越吃越瘦

节食如果控制得当，是一个比较有效的减肥手段。但是有些女性朋友为了减肥，长期不吃主食或者不吃肉、只吃蔬菜水果，这些方法都是不可取的。在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的――燃脂食物... （阅读全文）

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