练瑜伽要留意三种形式食用品

食用品的三种形式悦性食用品 SATTUIC FOOD 这是宇宙间最纯粹的食用品，也是最适合瑜伽习练者的饮食。这类事物使身体变得健康、纯洁、轻松、精神抖擞，使心灵宁静而又愉快，创新身心平衡。它包括水果、坚果、温顺香料和适度绿茶、谷类制品等。一切悦性食用品如加上很多辛辣或其他刺激性强... （阅读全文）

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