养生秘笈：日夜叩齿保你牙齿坚固得长寿

古人传下来很多养生秘笈，有一个非常简单行之有效，不但能养生固齿，还能瘦脸美容。这个办法就是“叩齿法”，俗称“叩天钟”。 “朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。”这句民谚强调了叩齿对固齿的重要性，它是沿用东晋医药学家葛洪（自号抱朴子）的话。葛洪在《抱朴子・杂应》篇中提出了坚齿之道：“或问坚... （阅读全文）

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