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两式瘦脸瑜伽赶走双下巴

青春式瘦脸瑜伽功效：可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性，并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰。预防感冒，还能够治疗腰痛和驼背现象。具体动作： 1. 趴在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸。停留2秒钟。 2. 将两个手臂慢慢弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前。缓慢... （阅读全文）

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