六款最营养的健康红花瘦身热控减肥食谱

冬瓜虾仁 1.冬瓜虾仁热控减肥法。将虾往壳，往除虾线，洗干净，沥干水分放进碗内;冬瓜洗净往皮往心切成小骨牌块。虾仁随冷水进锅煮至酥烂，再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛进场碗。(调味品尽量少放) 冬瓜可以有助于排出多余水分。虾仁含有高蛋白质低赘肉，并且有丰富的钙质，缺... （阅读全文）

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