办公室OL走路减肥法走出性感美腿

导读：腿肥胖因人而异，有的人大腿胖，有的人小腿粗。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿小腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的有氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。对于OL来说，可行性最强的要属走路和爬楼梯办公室OL走路减肥法走出性感美腿 ... （阅读全文）

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