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女性保健：从月经看体质量身定制减肥方

薰脐减肥，会增加血液循环，让身体不那么冷血虚型薰脐不怕张家蓓表示，如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血虚型”，需要多吃补血食物。以薰脐的方式减肥，也会增加血液循环，觉得身体没那么冷... （阅读全文）

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