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20分钟轻松搞定局部瘦身提臀瘦腿大功告成

[Onlylady 美体纤体塑形] 在人体的所有部位里,臀部和腹部是最难消瘦的部位之一.其实臀部大小根本不是重点,身材曲线要玲珑有致,臀部形状最重要.换言之,从背后看女性身体,臀部浑圆呈倒心型模样最漂亮. 提臀运动提臀两脚分开站立，与肩同宽，脚尖向前。将左脚置于右膝内侧，双臂... （阅读全文）

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