芭蕾减肥操让你拥有舞者身材(1)

相信各位MM都看过芭蕾舞表演，其中的芭蕾舞演员身材总是令人惊羡：修长笔直的双腿，紧致纤细的手臂，凹凸有致的身体线条，这些都是大家想要拥有。今天，就为大家介绍一组与芭蕾动作相结合的瘦身练习，让各位在家就能轻松拥有完美身材。在地上铺上一张垫子，平躺在垫子上，双脚并拢，双手自然放于体... （阅读全文）

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