首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

三式有效消除萝卜腿瑜伽动作瞬间瘦小腿

提示：很多MM喜欢穿高跟鞋，时间久了就会发现小腿越来越粗，该怎么办呢?下面，能够有效消除萝卜腿，赶快看看吧。动作一 1.呈跪姿，膝盖打开，与髋关节同宽。注意：不要把腹部内收，肩胛骨不耸才正确 2.吐气，臀部上推。注意：如果膝盖不舒服，膝盖可以弯曲。 3.保持... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.