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一天三个黄金减肥时间运动瘦身效果翻倍

核心提示：一天抓住三个减肥黄金时间，做正确的减肥运动，瘦身效果翻倍。你的减肥时间正确吗？一起来看看吧。黄金时间一：清晨瘦身部位：上腹。直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与床平行的动作，用10秒的时间让身体慢慢向后倾斜，做此动作时，眼睛要看着腰腹部慢慢伸展。身体复原，重... （阅读全文）

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