尽！连煮饭也能红花瘦身律动丰胸

厨房里做饭也能健身红花美体?没错，新鲜吧，做一顿饭总要在厨房里待上个把钟头，光是站着等饭菜熟的时间就不短呢。这时候，不要闲着，假如能动动手、踢踢脚、扭扭腰，还能不知不觉拥有苗条身材呢。我们请健身私人教练nana小姐来教上几招吧。 1.扩胸运动保持站立姿势，双手轻按在胸旁，慢慢地... （阅读全文）

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