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6个热控减肥方法让你多吃也不胖(1)

◎摄进低卡的蛋白质食用品说到饮食热控减肥，不少人都会直接削减食量，比如宅家的时候，3餐变成2餐，又懒得做饭，正餐都草草了事。但是，这样的节食方法固然能减掉体重，但这个数值只是一时之间降下来而已，并不能长久保持。通过不恰当方法节制下来的食欲，终有一天是会爆发的，而且营养不足身体... （阅读全文）

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