瑜伽教师培训：瑜伽练习身体要谨防脱水

水是生命之源，人们每天都需要摄入大量的水分，在运动则更为明显。在运动中，人体消耗能量，然后通过毛孔散发热量，因而会出大量的汗水，这就需要随时地进行补充，否则会出现运动性脱水的情况。瑜伽也属于一项健身运动，虽然瑜伽的运动并不剧烈，但有时这些缓慢的运动更需要水分的补充。对于瑜伽运动当中水... （阅读全文）

分享到：

最新报道

两性养生：没有性爱女人身体问题多【组图】
测体型选对减肥法 3大招消除“水果型”肥胖
两性养生：什么最能激起男人的性欲？(多图)
两性养生：最给力处男处女性技巧（多图）
两性养生：让女人更有快感的五种爱爱姿势（多图）
不可思议呼吸也能轻松瘦身？！(1)
每天5分钟丰胸操让你胸围UPUP(1)
生完孩子秒瘦！女神你们怎么办到的！(组图)
两性养生：揭秘人体7个性爱“开关”（多图）
圣诞派对也能开心享“瘦”（多图）