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5招快速瘦腰瑜伽 打造水蛇腰很简单

腰腹部肥胖是久坐族的一大烦恼,如何才能快速减掉腰腹部上的赘肉呢?瑜伽是最有效的减肥方法之一,所以练习瘦腰腹瑜伽是一个不错的选择。今天中国减肥网小编教大家5式专减腰腹部赘肉的瑜伽,助你快速打造性感小蛮腰。 一、风吹树式 身体自然站立,双脚打开与肩同宽,十指相扣。吸气,手掌在胸前翻转,...

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