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跳舞毯可减肥但要注意安全

女人天生就爱跳舞，因为它既可以塑造完好的身段，又能减肥。不会跳舞MM为了减肥，纷纷买了跳舞毯，可是却不知道跳舞毯真的可以减肥吗？有什么注意事项？跳舞毯能减肥跳10几分钟就会开始出汗，运动量大概等同于骑自行车，因此，坚持使用这个跳舞毯运动的方式，是可以保证运动量的。跳舞毯... （阅读全文）

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