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冰糖雪梨水降火又减肥(1)

大鸭梨败虚火减肥常喝冰糖雪梨汁吃梨子减肥：饭前吃美国食物养生学会的博士指出，饭前吃一个梨子有助于减肥。梨子含有大量的纤维素可以让人产生饱腹感，从而减少正餐对食物的摄入，减少热量的摄入，最终减少脂肪的摄入。当然吃梨子的时候一定要连皮一起吃掉，才能减肥。吃梨子减肥：菊苣+梨... （阅读全文）

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