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瘦身减肥：减肥操减肥得提前做准备

减肥健身操是一种较常见又方便进行的有氧运动，不但可以起到锻炼身体的作用，还可以帮助爱美的我们美化身体线条，因此受到很多人的喜爱。今天我们要来了解的是减肥健身操开始或进行的过程的注意事项。简易马步瘦腿操 3周瘦出筷子腿 1、穿轻松舒适的衣服穿着轻便，要注意保护衣物的穿着。跳健美... （阅读全文）

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