健康饮食养生提醒：运动过后禁食的15种食物须谨记

导读：俗话说，生命在于运动。运动是保持身体健康运作的有力基础，运动可以帮助我们排除身体里过于的废物，运动肌肉达到身体的平衡，但运动过后我们的身体消耗的大量的体力，需要补充营养，有些人就认为运动过后就需要补充大量的热量才能恢复体力，其实不然，在运动过后还是需要有选择的饮食，下面我们就为大家... （阅读全文）

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