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15分钟瘦身瑜伽动作完美身体曲线

核心提示：怎样快速减肥瘦身？瑜伽瘦身效果好。39减肥小编教你几个15分钟瘦身瑜伽动作，能够锻炼全身，完美你的身体曲线。 15分钟瘦身瑜伽躯干平衡 15分钟瘦身瑜伽躯干平衡。吸气，弯曲左膝并向前抬起。呼气，双手抱住膝盖。吸气，左手将膝盖轻轻向侧拉开，同时拱起背部。接着呼气，... （阅读全文）

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