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产后瑜伽减肥方法甩掉赘肉做辣妈

核心提示：产后瑜伽减肥方法是什么？对于新妈咪来说，“丰满”的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。产后瑜伽减肥方法梨式。产后瑜伽减肥方法一：梨式平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。 ... （阅读全文）

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