运动养生：7个超人气瘦腿瑜伽动作免费学

导语：每个女生都渴望拥有一双修长的美腿，即使学生族也不例外。对于学业繁重的学生族来说，练习瘦腿瑜伽是最好的瘦腿方法。许多瘦腿瑜伽动作既简单又有效，而且不用花费太多的时间，更不需要花费任何金钱，是最适合学生族的瘦腿方法。一、盘坐摆肩式盘坐摆肩式 1、采取坐姿，双腿盘放，右脚置... （阅读全文）

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