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留住性感火辣身材秋季养生美食必知(1)

必知美食1：乌鸡山药汤原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。调料：胡椒粉、姜、葱、盐、绍酒。做法： 1、乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，葱切段，姜切片; 2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西; 3、大火焯出乌鸡里的血沫; 4、捞出乌鸡控干水发... （阅读全文）

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