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2式产后减肥瑜伽 调整骨盆塑造翘臀

核心提示:很多妈妈产后臀部下垂,臀型也变样,怎样进行塑形呢?下面,39减肥编辑教你两式产后减肥瑜伽,帮你新妈妈调整骨盆,塑造有型翘臀,赶快看看吧。 英雄式减肥瑜伽 调整骨盆 有助调整产后外开的骨盆,紧实周围肌肉线条,并达到美臀效果,也有助紧实手臂线条。 Step1 跪坐,大...

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