生活中几个简单小动作轻松收小腹

导语：大家都知道热控减肥到了一个平稳期，想有所突破，让指针持续向左往往很难。这个时候不妨坚持做一些生活中随时随地都可以做的热控减肥小运动，有时候效果出乎意料的好，再瘦2斤也不是难事哦。运动就在身边 1、爬楼梯而不坐电梯爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消... （阅读全文）

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