热控减肥必带常识你真的了解热控减肥吗？

第一，稍微搞明白下什么是新陈代谢水平。通俗点说，新陈代谢就是人体从食用品中吸收能量，以维持自身呼吸，心跳等日常行为活动，并把废物排出体外的过程。那么，新陈代谢快意味着人体能量消耗的快，反之假如新陈代谢慢，意味着人体吸收了的能量消耗不出往，将很大一部分转化成为赘肉，储存在体内。也就是... （阅读全文）

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