大话减肥NO11：减肥用白薯当主食靠谱吗？

吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。很多人为了减肥又可以有饱腹感，就用白薯充当主食，认为只要是粗粮就是很好的减肥利器，其实这是不健康的减肥方式！减肥用白薯当主食靠谱吗？一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入，进而达到减肥的效果。中国农... （阅读全文）

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