惊人！12种你不知道的热控减肥食用品

1、一个好蛋：早餐吃两个鸡蛋，65%的成年人都不会因此发胖的，而且能保持活力充沛；比起那些同样热量的面包圈要好很多。最近有项研究表明，鸡蛋的蛋白质和其他营养成分能很好地维持血糖水平。早餐吃一个鸡蛋，天天多消耗300卡的热量，每月可以不知不觉少掉5斤的重量。 2、酸白菜：酸白菜的益生菌... （阅读全文）

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