情绪性饥饿是发胖元凶减肥要掌握食欲开关

导语：说到减肥，大家都会固执的认为应该吃低卡路里的食物。但是长此以往反而会控制正常的食欲，并导致暴饮暴食。结果是：摄入了比平时高出很多的卡路里，体重反而上升，又要重新开始减肥。稍等!要立刻斩断恶循环的根源。如果知道了自己为什么吃。答案就显而易见了。接下来，小编来告诉你触发食欲的导火索究竟... （阅读全文）

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情绪性饥饿是发胖元凶 减肥要掌握食欲开关

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