健康有效的5色减肥食谱

对于减肥的人来说，饮食控制很重要，但有些食谱对减肥来说还是很有帮助的。减肥食谱除了有效减肥外，还有利于我们的身体健康，平衡营养。下面小编向大家推荐五色减肥食谱，健康又有效还不反弹。五色植物平衡营养黄――大豆(豆浆、豆腐、豆干)、花生、番瓜等。红――辣椒、胡莱菔、蕃茄等。... （阅读全文）

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